さんちゃん👨が食べたいと思った料理のレシピ🐡
どことなく『お酒🍺』のツマミ🍣的なモノが並んでしまいがちですが、簡単に作れて、野菜中心？の低カロリーでおいしく食べれるおかずをチョイスしているつもりです😁 とは言っても、それじゃぁ飽きちゃう！と言う意見も理解できます。肉🥩や魚🐟についても掲載していきます！ ただ✋、『瓜系』の食材は苦手😢なので、きっと掲載はされません🙇 （かんぴょうと漬物、ピクルズくらいなら載るかもなぁ・・・）
野菜🥕・肉🥩・魚🐟の食材別にご紹介！
日々の食事は野菜だけではNGです。食卓には３色（黄：ごはん🍚、パン🍞、麺類🍜などの主食 赤：肉🥩、魚🐟、卵🥚、大豆などのたんぱく質なおかず 緑：野菜🥕、きのこ🍄、海藻など副菜）を基本にバランスを取ることが重要らしいです。
実際に料理する場面では、野菜🥕・肉🥩・魚🐟を意識しておかずと副菜を作ると思うので、『さんちゃん'ずキッチン』ではそのカテゴリにてレシピを紹介していきます。